Calentamientos específicos antes de surfear

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El entrenador profesional y surfista brasileño Luan Lennon nos detalla sus técnicas mas especificas de calentamiento para practicar el surf. Importante preparar bien nuestro cuerpo con estos ejercicios antes de disfrutar de las olas.

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Peligro en tu playa: Llega la Carabela Portuguesa

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Una seria amenaza para los surfistas y bañistas se acerca "navegando" hasta nuestras playas. La Carabela Portuguesa es un peligro y debemos conocerla para evitar sus dolorosas consecuencias.

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Entrenamiento Surf efectivo: Buenas prácticas para rendir mas en las olas

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Como corregir tu postura y surfear mejor en tres pasos

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Las malas posturas cotidianas repercuten en el surf y nos provocan agarrotamientos, tirones y falta de rendimiento y estilo sobre la tabla. Corrijamoslas con estos consejos!

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Como Aliviar Dolores de Espalda en el Surf

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Ejercicios prácticos para aliviar dolores de espalda en el Surf. Cuida tus hombros, columna y lumbares y disfruta de tu surfing al 100%.

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