Comienza la semana con la fuerza del Yoga

Una sesión para ayudarte a encender la llama de la energía

Tras un fin de semana de excesos, donde cesan las rutinas e incluso descuidamos un poco el ejercicio, despertar el cuerpo y activar la energía se convierte en un actividad vital para el óptimo funcionamiento del cuerpo y un fluir tranquilo de pensamientos.
Con esta clase completa de yoga podrás disfrutar de esa energía y fluir. Busca un momento del día para ti, un lugar tranquilo en un ambiente armónico para ayudarte a conectar al 100% con lo que oyes en el vídeo. Y recuerda, si en alguna postura sientes dolor, no fuerces y hazlo con consciencia y de forma apropiada para evitar lesiones. Y ahora, a disfrutar.