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Consejos para cuidar tu piel del impacto del sol

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Todo amante de los deportes acuáticos como el surf sabe de la importancia de la protección contra el sol, sobre todo ahora que llega el verano y su incidencia es mayor. Así que os traemos una serie de consejos para cuidar el órgano más grande que tenemos, la piel

Claves para regresar al surf en forma tras mucho tiempo sin olas

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Mucho tiempo sin surfear por trabajo, estudios, falta de tiempo, de olas o por causa de una pandemia.... Y por fin regresamos al surfing! Te damos las claves mas importantes y útiles para que mantengas y mejores tu forma física y vuelvas al surf preparado y con las mejores sensaciones.

Calentamientos específicos antes de surfear

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El entrenador profesional y surfista brasileño Luan Lennon nos detalla sus técnicas mas especificas de calentamiento para practicar el surf. Importante preparar bien nuestro cuerpo con estos ejercicios antes de disfrutar de las olas.

Consejos para mejorar la fuerza de tu remada

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Entra y descubre algunos tips para mejorar la potencia necesaria en tu remada para llegar a más olas.

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Una de las afecciones más comunes en muchos surfistas. Si notas molestia en los oídos tras la sesión, échale un vistazo a esto.

Que hacer cuando ves un rayo mientras surfeas

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Conoce los peligros de surfear durante una tormenta eléctrica.

CBD mitos y verdades de la nueva sustancia de moda en el deporte

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Entra y descubre todo acerca del CBD y su impacto en los deportes, de como ha pasado a ser una sustanciamos penada por la comisión antidopaje a una altamente recomendable.

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Leticia Canales la ocho veces campeona de España ha informado en redes sociales y por medio de una nota de prensa que ha resultado positiva ante el Covid-19.

El Surf como terapia para la ansiedad, la depresión y el estrés.

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El surf es una terapia efectiva para tratar con éxito la depresión, el estrés, la ansiedad, las adicciones y otros problemas psicológicos y emocionales. Conoce el porqué de sus ventajas y cómo cualquiera, surfista o no, puede disfrutarlas.