HOLA A TODOS!!!!
ME GUSTARIA SABER QUE EJERCICIOS FUERA DEL AGUA PUEDO HACER PARA MEJORAR MI SURF, YA QUE CUANDO NO HAY OLAS NO SE QUE HACER O QUE ME BENEFICIA.
GRACIAS
Yo muchas veces lo q hago es bajarme a la playa con la tabla y remar, eso es lo q me va mejor aunq la gente se suele reir,pero es lo q mas me noto para la resistencia, luego tb fuera del agua practicar el take off con la tabla o algo parecido, o si no en tu casa hacer flexiones, correr tb va bien para el fondo.Luego lo que va genial son las Fit balls, las bolas esas enormes q se usan en aerobic y eso, haces flexiones con las manos apoyadas en la bola, luego con los pies apoyados y las manos en el suelo, y para el equilibrio subirte de rodillas y cuando puedas de pie....eso va genial y tb se nota muchisimo luego.
Comprate un Longboard en plan skate de Gravity, en esta pagina aparecen algunos modelos:
http://www.gravityboard.com/pages/gstore/boards/boards.html
Esta claro que hay diferentes marcas y modelos. Los ultimos que aparecen en la page son mas largos y tienen mas inercia, con darle un poco a la pierna avancas bastante y lo mas importante, con estos skate vas arqueando hacia un lado y otro y avanzas sin darle a la pierna, en youtube hay diferentes videos, para que veas como funciona http://www.youtube.com/watch?v=qBRfme8Aelg&feature=related , con eso no te creas que suben cuestas jejeje, pero son muy divertidos, yo quiero comprarme uno para los dias en los que no hay olas, pero el precio...no bajan de 200€ mas o menos.
Vive y deja vivir
Yo te comento lo que hago: ciclismo de montaña. Sirve para todo: fondo, resistencia, ejercicio cardiovascular, agiliza las reacciones, y supone una descarga de adrenalina. 100% recomendado.
Yo tambien tengo la bici de montaña como deporte alternativo, de hecho lo hago casi todos los días, y en verano lo combino con algo de natación en la playa, y mas de vez en cuando buceo.
El caso es hacer algo
salu2
Yo piscina y algo de gimnasio no pesas pero la eliptica y algunos aparatejos sin mas sabeis o sea sin orden pero los aparatos q me gusten,, aunque sobre todas las cosas piscina
ah haya olas o no
De todo lo que te han dicho lo que más va a mejorar tu surf es nadar en la piscina y remar en la playa aunque no haya olas.