Bueno me soy un novataño aki con lo del Surf pero algo si se es q le echo ganas y me gusta ps nunk me canso de el, pero el problema es q no me la paso mucha en la playa por estudios y eso pero tengo mi profesor y todo. Para ir los fines de semana cuando mi papa me deja jejeje.
por eso queria preguntarle q puedo hacer para mejorar mi surf sin estar en la playa es decir para hacer ejercicios y esas cosas xq veo q me cuesta un poco pararme y remar me cansa mas o menos, y por eso quiero q me digan una rutina para mejorar mi Surf y mejorar yo fisicamente 😀
PD: Surf es una forma de vida !
Para ponerte en forma nada mejor que castigar al cuerpo con mucho deporte . pera mejorar en el agua solo te valdra surfear.
intenta todos los dias hacer un pokito de deporte para aumentar tu resistencia y lo suyo seria k hicieras flexiones para tener mas fuerza en los brazos (las fuerzas en los brazos es muy importante).
flexiones para conseguir fuerza en los brazos, tambien tienes que hacer abdominales y lumbares... es muy importante que tengas una zona abdominal y lumbar fuerte ( aunk he visto tios con unas barrigas cerveceras de cuidao, tu no t fijes en estos XD) y tambien viene bien la natacion, el crol.
y weno no se si servira de mucho pero en casa imaginate que estas sobre la tabla y ensaya el take-off, aunk la diferencia de hacerlo en firme y en el agua es brutal. y tambien es importante la flexibilidad.
Ummmmmmmmm....creo que pasare por alto lo de la barriga cervecera.Solo dire que pa surfear no hace falta ser un metrosexual.
tamen es bueno practikar skate
SI RESPETAS SERAS RESPETADO
ejem ejem ejem
Como son los ejercicios de Lumbares? ??? ? disculpen mi ignorancia jajja
Y gracias por los otros datos
hombre surfast...estamos intentando que el chaval haga ejercicio...XDD!! ( las cervezitas after-session OBLIGADAS) y lo d elos lumbares pos nada te tumbas boca abajo juntas las piernas y suber el torso hasta donde puedas y vuelve a bajar, esto d de los lumbares viene bien por que cuando remas en el surf vas tumbado pero con el torso un poco arqueado asi que viene bien tener fuerte esa zona. pero lo mas importante es brazos y hombros por que si no no aguantas ni media hora.