Buenas, tengo un problema cada vez que voy a realizar el take-off. Veamos, cada vez que me intento levantar tengo la manía de clavar la rodilla en la tabla para subirme. No se si la altura tiene algo que ver con el equilibrio o algo para subirme pero por se acaso mido 1.83. Quería saber si me podríais enseñar alguna forma para evitar eso, gracias.
Muy buenas.No hay una técnica para no poner la rodilla en el take-off, simplemente acostúmbrate a poner el pie delantero de un movimiento y no primero la rodilla y luego el pie.Además,si lo haces con la rodilla más de una clavada pegarás y si no clavas pierdes velocidad en la tabla y es muy posible que te quedes parado.Intenta mentalizarte y piensa en el momento de la remada que los vas a hacer de un movimiento.Otra opción es practicar el take-off fuera del agua.Un saludo
Sin duda, práctica el take off fuera del agua... Yo lo suelo practicar y la verdad que me ayuda bastante... Mientras que en el agua remontas, llegas al pico y "coges" una ola haces un take off, dos... en tierra puede hacer bastantes seguidos sin cansarte demasiado y perfeccionandolo...
o te sale un pedazo moraton en la rodilla como me ha pasado a mi..el caso es que yo no la he apoyado queriendo,apoyaba mi pie izquierdo para luego echar el derecho adelante pero como no podia echar el derecho creo que la apoye sin darme cuenta...y por eso caida tras caida asi que estoy practicando en casa el poner los dos pies de una vez y tambien intentar hacer las flexiones para tener mas fuertes los brazos,ya veremos mi proxima sesion jajaja....
Surfing the life 😀
Consejo que les suelo dar a los novatillos:
- En la playa, haces como una montañita de arena y pones la tabla un poco inclinada hacía abajo y ahí es cuando prácticas el take-off. Esto lo digo, por que cuando vas a hacer un take-off en una ola (no espuma) la tabla no va a estar horizontal, sino que va a estar inclinada. (si la tabla está horizontal, es que lo has hecho demasiado pronto y la ola se te escapará, al igual que si está muy inclinada es que lo haces demasiado tarde y posiblemente te caigas.
a mi también me pasaba... y la verdad que es un vicio muy difícil de quitar!
Además de ensayar fuera del agua (que a mi me vino muy bien porque así corriges lo que haces mal tranquilamente) también me aconsejaron que, a la hora de levantarte, pegues un "pequeño saltito", de esta manera lo haces más rápido y no clavas la rodilla..aunque también es un poco más dificil
Aunque soy novatilla en el tema..pero espero haber puesto mi granito de arena!
pues no habia pensado yo en eso,lo que me falta por aprender jaja...
bueno despues del finde mis rodillas estan casi bien,ahora es mi codo y mis caderas las que tienen el moraton jeje,maldito saltito jeje,eso es lo que yo quiero hacer pero aun lo veo imposible y parece que voy gateando por la tabla a veces jaja,bueno de todas formas ayer se me dio mejor aumente los segundos en la tabla pero hoy estaba el mar fatal..pff menos mal que habia mas novat@s y eso ayuda jaja.
Surfing the life 😀
Hace un tiempo leí creo que en este blog o en otros que para intentar hacer mejor el take off puedes dibujar una tabla de surf en la arena y te tumbas encima, cuando estás tumbad@ encima giras ligeramente el cuerpo hacía un lado de la "tabla" y pones el pié trasero cuando lo ayas puesto pones el pié de delante y así poco a poco te vas acostumbrando. : ) haber si os ayuda