Como prevenís los resfriados?!

[Tahur77]

Hola buenos días a todos , puede parecer una pregunta un poco tonta , pero soy muy propenso a tener sinusitis y me gustaría saber si tomáis algún suplemento de vitamina C o equinacia o algún truquillo que os vaya bien a la hora de evitar cojer esos catarros por cambios de temperatura.
Un saludo y buenas olas

[aguhea]

Buena alimentación.

Mi novia cree que quito la sinusitis dejando los lacteos. Los lacteos de hoy en dia no son como los de antes, ahora pasan por mil procesos que aun no se saben sus efectos secundarios.

Si u nporcentaje alto, pongamos el 80% de lo que comes en vegetal, verduras y fruta, legumbres, algunas semillas de vez en cuando, y le añades infusiones de tolmillo con equinacia purpurea, no te pones malo.

Al menos yuo no me puse malo, llego un dia, que deje de comer mal para comer bien, deje la carne, el pescado y casi los huevos un par de meses, luego pesacado un par de veces al mes y carne 1 o ninguna. Huevos casi a diario, mucha fruta, mucha, al mneoes 5 piezas al dia, hay mucha fruta y fruta muy rica, solo hay q salir de lo basico.

Con con esto pase de estar malo 3 -4 meses al año a estar malo 0 semanas al año. En invierno? casi sin abrigar lo he pasado en la furgo en cerler, como una moto.

Empiezo a currar, empiezo a comer menos fruta, a comer peor, caigo malo, despues de un año y medio sin caer.

Y no es solo la alimentacion, una actitud metal positiva ayuda hasta a esto.

En los ultimos 2 años he tomado 3 pastillas de antibiotico, y unos 8 ibuprofenos.

La comida debe ser nuestra medicina, y esto al sistema no le conviene.

Saludos!!

MUCHA FRUTAAAA!!


uY! LO olvidaba, y entrar al mar mucho, tambien es muy aconsejable!!

[Albertsup]

Como farmaceutico, aunque me gustaria decir la mia, creo que viendo la corriente de opinion mejor no me metere mucho en estos fregaos ni dire mi recomendacion... Jejejeje.

Eso si, si hay algo malo malisimo para el cuerpo es el estres, y como remedio el deporte, en este caso el surf, es una medicina ideal

[tupolev]

Yo era también propenso a los resfriados y la sinusitis hasta que empecé a practicar surf. Al principio moqueaba y salivaba un montón en el agua,pero con el tiempo han desaparecido los resfriados y las secreciones.

[Cienfuegos]

Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

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[Magua]

Yo me baño en el río todo el año, inmuniza y te deja suave el cuerpo y la mente. Supongo que el mar también vale, en Gijón hay viejunos que lo hacen...

[Albertsup]

Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

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Y con una lámina de ajo crudo todos los días encontró pareja?

[Cienfuegos]

Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

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Y con una lámina de ajo crudo todos los días encontró pareja?

Se casó con su farmacéutico XD

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[Albertsup]

Jajajajajaja que cabron xD

[pedro188]

Muy pero muy buena alimentación rica en antioxidantes y vitamina C y así también estarás previniendo otras enfermedades.