Discutir por comer sano

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aguhea
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Re: Discutir por comer sano

Mensaje por aguhea » 17 May 2020, 01:18

koxka79 escribió:
26 Ago 2019, 10:31
Me referia en general. Si vives de esto entiendo que tengas que cuidar la alimentacion pero si no, no le veo sentido que comas sano ( sano lo entiendo como cuidarte como un pro) y te prives de comer un buen filete o una buena txuleta. Por descontado lo de las patatas fritas... ke eso no es sano
Búa no lo vi!!No, no vivo del surf ni de mi buen estado físico, pero me gusta encontrarme sano. Lo de estar sano son todo ventajas. Si es verdad que no puedes comer mierdas!! Pero una txuleta, una cola de toro de vez en cuando me lo como. Muy de vez en cuando pero sorprendentemente no se me apetece mas!! Tampoco me centro mucho en el placer del comer, me gusta pero infinita mente mas el de surfear 😂😂😂

Y otro motivo de mucho peso... alimentándote bien, ahorras visitas al medico, o tener problemas futuros de esos que tienen algunas personas. Odio el medico, y quiero seguir surfeando a los 80 años, si es que llego jejeje a forma más fácil de hacerlo es alimentándome bien.

Somos una maquina compleja, cuanto mejor nos alimentemos mejor nos sentiremos, física e incluso mentalmente.

Saludos y boas ondas

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Rumboooo
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Re: Discutir por comer sano

Mensaje por Rumboooo » 08 Jul 2020, 08:31

Yo tengo la suerte de que mi novia es de Ciencia y Tecnología de los Alimentos y sabe bastante del tema (con evidencia científica) así que en su casa comemos bastante bien, y en la mía lo implementamos a raíz de que mi padre se puso bastante malo.
Ya cuando podamos independizarnos tenemos el planning de las comidas hecho.

Pd:Hagáis lo que hagáis visitad siempre a un nutricionista colegiado, que no va a caer en modas.
Olaian 100 8'

marialuz12
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Re: Discutir por comer sano

Mensaje por marialuz12 » 21 Ago 2020, 07:47

Hay que dejar la comida chatarra (Frituras y grasas) es mejor comer balanceado por que luego nos pasa la factura en nuestra salud

sandraperezag
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Re: Discutir por comer sano

Mensaje por sandraperezag » 16 Sep 2020, 00:27

Me pasaba exactamente igual la verdad busque una solución un poco desesperada pero logre bajar la grasa con semilla de brasil me la recomendo una amiga y la verdad que se va la grasa y el cuerpo vuelve a su forma. Espero te sirva suerte! :wink: :lol:

mariacr
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Re: Discutir por comer sano

Mensaje por mariacr » 18 Sep 2020, 23:08

¿alguno que recomienda sitios webs para dietas para chicas de 65 kg que quieran coger algo de masa muscular? Soy corredora amateur pero le doy bastante y querría ahora bajar el cardio y darle más al gym. De hecho me he comprado algunas pesas de una web que ví muy chulas.

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