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lesiones en pies y surf

Publicado: 20 Jul 2019, 10:17
por Kposurf
Hola buenas, soy nuevo en el foro, lo primero me presento...soy kposurf, soy de malaga, he practicado skate, snowboard durante muchos años y este ultimo le estoy dando duro al surf, pensaba que me iba a resultar facil pero cada dia me doy cuenta que es muy diferente a las tablas q estoy acostumbrado. es un placer estar en este grupo y un saludo a [email protected]!!

Re: lesiones en pies y surf

Publicado: 20 Jul 2019, 10:45
por Kposurf
dixo esto...resulta que desde que practico surf, tengo una lesion en el pie y me gustaria saber si alguien la padece tambien y sabe como llevarla.
Resulta que me diagnosticaron los pies cavos hace unos años y suelo usar plantillas para las zapatillas. Al surfear descalzo me ha provocado una sesamoiditis, que es una inflamación del sesamoideo y tendones de la zona y es un dolor muy molesto que desaparece a los dias que no surfeo. es debido a apoyar el metatarso del dedo gordo del pie, que suele ser solo en el pie trasero ya que al tener los pies cavos apoyo mucho en esa zona...me suelo poner un escarpin en ese pie xo es un escarpin fino del decanthlon y no hace milagros la verdad...y plantillas no creo q pueda ponerme...alguien ha utilizado algun escarpin de alguna marca que tenga mas puente xa que el pie pueda descargar presion y no tenga q apoyar tanto esa zona del pie. exactamente la zona q me molesta es en la almohadilla debajo del dedo gordo, en la primera articulación. entonces con unos escarpines con mas puente puede q apoye mas la planta del pie y no tanto la zona q me molesta....alguien sabe algo al respecto?...a ver si alguien me puede exar una mano o padece lo mismo que yo...

Re: lesiones en pies y surf

Publicado: 29 Feb 2020, 10:40
por Adrian39
Yo a raíz de una rotura de ligamentos en el tobillo de hace 1 año y medio al empezar a hacer surf me di cuenta que depende del día y los movimientos o gestos que haga sobre la tabla luego me paso 2 o 3 días con dolores en esa zona... Tengo una tobillera con unas tiras de velcro que hacen de vendaje para mantener la zona sujeta y creo que en cuanto pueda empezaré a probarla en el agua a ver si mejora la cosa por que cada vez que me meto al agua salgo y me pasó unos días fastidiado ...
Para lo tuyo podrías probar con un escarpín más rígido , de alguna talla más que la tuya e igual de esa forma puedes meterle una plantilla .

Un saludo