Como prevenís los resfriados?!

Aquí podeis hablar de todo lo que tenga que ver con el mundo del surf y el bodyboard, pero siempre con respeto y educación.
Responder
Tahur77
Rookie
Rookie
Mensajes: 17
Registrado: 14 Ene 2017, 18:51

Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Tahur77 » 18 Oct 2018, 11:51

Hola buenos días a todos , puede parecer una pregunta un poco tonta , pero soy muy propenso a tener sinusitis y me gustaría saber si tomáis algún suplemento de vitamina C o equinacia o algún truquillo que os vaya bien a la hora de evitar cojer esos catarros por cambios de temperatura.
Un saludo y buenas olas

aguhea
Habitual
Habitual
Mensajes: 413
Registrado: 25 Sep 2016, 15:55
Ubicación: En la costa

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por aguhea » 18 Oct 2018, 13:21

Buena alimentación.

Mi novia cree que quito la sinusitis dejando los lacteos. Los lacteos de hoy en dia no son como los de antes, ahora pasan por mil procesos que aun no se saben sus efectos secundarios.

Si u nporcentaje alto, pongamos el 80% de lo que comes en vegetal, verduras y fruta, legumbres, algunas semillas de vez en cuando, y le añades infusiones de tolmillo con equinacia purpurea, no te pones malo.

Al menos yuo no me puse malo, llego un dia, que deje de comer mal para comer bien, deje la carne, el pescado y casi los huevos un par de meses, luego pesacado un par de veces al mes y carne 1 o ninguna. Huevos casi a diario, mucha fruta, mucha, al mneoes 5 piezas al dia, hay mucha fruta y fruta muy rica, solo hay q salir de lo basico.

Con con esto pase de estar malo 3 -4 meses al año a estar malo 0 semanas al año. En invierno? casi sin abrigar lo he pasado en la furgo en cerler, como una moto.

Empiezo a currar, empiezo a comer menos fruta, a comer peor, caigo malo, despues de un año y medio sin caer.

Y no es solo la alimentacion, una actitud metal positiva ayuda hasta a esto.

En los ultimos 2 años he tomado 3 pastillas de antibiotico, y unos 8 ibuprofenos.

La comida debe ser nuestra medicina, y esto al sistema no le conviene.

Saludos!!

MUCHA FRUTAAAA!!


uY! LO olvidaba, y entrar al mar mucho, tambien es muy aconsejable!!

Albertsup
Local
Local
Mensajes: 512
Registrado: 25 Dic 2016, 19:07
Ubicación: Baleares

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Albertsup » 18 Oct 2018, 20:01

Como farmaceutico, aunque me gustaria decir la mia, creo que viendo la corriente de opinion mejor no me metere mucho en estos fregaos ni dire mi recomendacion... Jejejeje.

Eso si, si hay algo malo malisimo para el cuerpo es el estres, y como remedio el deporte, en este caso el surf, es una medicina ideal ;)
Catch surf skipper quad 6'0
Catch surf log 6'0
Gnaraloo Beach Cruiser 7'0
Mobyk quad fish 6'6

tupolev
Usuario habitual
Usuario habitual
Mensajes: 70
Registrado: 15 Oct 2012, 12:02

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por tupolev » 19 Oct 2018, 12:05

Yo era también propenso a los resfriados y la sinusitis hasta que empecé a practicar surf. Al principio moqueaba y salivaba un montón en el agua,pero con el tiempo han desaparecido los resfriados y las secreciones.

Avatar de Usuario
Cienfuegos
Heavy user
Heavy user
Mensajes: 205
Registrado: 17 Nov 2016, 17:24

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Cienfuegos » 24 Oct 2018, 08:16

Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk


Avatar de Usuario
Magua
Habitual
Habitual
Mensajes: 353
Registrado: 23 Abr 2012, 12:30
Ubicación: Asturias

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Magua » 24 Oct 2018, 09:22

Yo me baño en el río todo el año, inmuniza y te deja suave el cuerpo y la mente. Supongo que el mar también vale, en Gijón hay viejunos que lo hacen...
Es mejor tener enemigos que tener amigos tontos.

Albertsup
Local
Local
Mensajes: 512
Registrado: 25 Dic 2016, 19:07
Ubicación: Baleares

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Albertsup » 24 Oct 2018, 13:40

Cienfuegos escribió:
24 Oct 2018, 08:16
Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk
Y con una lámina de ajo crudo todos los días encontró pareja? :mrgreen:
Catch surf skipper quad 6'0
Catch surf log 6'0
Gnaraloo Beach Cruiser 7'0
Mobyk quad fish 6'6

Avatar de Usuario
Cienfuegos
Heavy user
Heavy user
Mensajes: 205
Registrado: 17 Nov 2016, 17:24

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Cienfuegos » 24 Oct 2018, 17:01

Albertsup escribió:
Cienfuegos escribió:
24 Oct 2018, 08:16
Tengo un amigo que era muy propenso a las infecciones y resfriados, a él le fue muy bien el propóleo y una lámina de ajo crudo todos los días.

¡Suerte!

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk
Y con una lámina de ajo crudo todos los días encontró pareja? :mrgreen:
Se casó con su farmacéutico XD

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk


Albertsup
Local
Local
Mensajes: 512
Registrado: 25 Dic 2016, 19:07
Ubicación: Baleares

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por Albertsup » 25 Oct 2018, 09:44

Jajajajajaja que cabron xD
Catch surf skipper quad 6'0
Catch surf log 6'0
Gnaraloo Beach Cruiser 7'0
Mobyk quad fish 6'6

pedro188
Rookie
Rookie
Mensajes: 4
Registrado: 19 Oct 2018, 02:51

Re: Como prevenís los resfriados?!

Mensaje por pedro188 » 25 Oct 2018, 17:15

Muy pero muy buena alimentación rica en antioxidantes y vitamina C y así también estarás previniendo otras enfermedades.

Responder