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    5 Super Alimentos recomendados por Kelly Slater en su Instagram

    Kelly Slater, 45 años, 11 veces campeón del mundo de Surf, en plena forma. Kelly nos recomienda en su Instagram 5 alimentos que toma y que le ayudan a mantenerse al 100%. Veamos! 


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Las malas posturas de nuestro día a día repercuten en el surf y nos provocan agarrotamientos, tirones y falta de rendimiento y estilo sobre la tabla. Corrijamoslas con estos consejos!


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La conocida marca de surf y deportes outdoor se lanza a crear su propia cerveza dentro de una nueva linea de alimentos "verdes". Cerveza Patagonia para despues de un buen surf!


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Os presentamos este nuevo vídeo con una práctica rutina de ejercicios de entrenamiento surf que podéis realizar en vuestra propia casa en poco tiempo.


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5 sencillas asanas, posturas de Yoga perfectas para surfistas: un complemento ideal y fácil de realizar  que nos aporta elasticidad y equilibrio, previene lesiones y alivia sobresfuerzos en las olas.


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Malibu y olas perfectas: Surf por la vida en este fantastico festival de surf en la mitica ola californiana.


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Ejercicios prácticos para aliviar dolores de espalda en el Surf. Cuida tus hombros, espina dorsal y lumbares y disfruta tu surfing.


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Solo 30 minutos de entrenamiento completo para estar al 100% cara a la temporada de Surf con esta guía y vídeo.


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Nuestra piel está expuesta a los rayos del sol y su reflejo en el mar durante el surf. Os compartimos 5 consejos para una conseguir una protección efectiva.


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Comodas, molonas  y frescas... Conoce los peligros (reales) de las chanclas surferas.


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Desarrollar tu equilibrio y estabilidad sobre la tabla de surf es posible con estos ejercicios que puedes hacer en tu propia casa


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El surf aporta innumerables beneficios a sus practicantes. Diversión, estilo de vida y deporte: Te contamos algunas de sus ventajas.


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Conozcámos las lesiones mas comunes en la práctica del surf para poder evitarlas


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Mejora tu equilibrio con 5 sencillos y divertidos ejercicios y un vídeo que ayudaran a tener menos caidas.


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Tres sencillos consejos y un vídeo que te ayudarán en la remada para mejorar tu surf.


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Una de las lesiones más comunes entre los surfers


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Una sesión para ayudarte a encender la llama de la energía

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